TRAIL OR DIE

Cela fait bien longtemps que je n'ai pas mis les pieds sur mon blog , la reprise a été dure aprés ma blessure sur la CCC et pour guérir (chose non finalisée pour l'instant ) et reprendre des entrainements corrects. Il semblerait que je commence a trouver...

Donc toujours en convalescence , je continues à pédaler en allogeant les distances et en augmentant les dénivelés . Les jambes tournent bien et je deviens optimiste quand à ma reprise à courrir . De plus je suis passer chez mon osthéopathe qui m'a rassurer...

Voilà , à defaut de courrir , je reprend du service en pédalant et sans aucune géne au niveau des genoux. Première sortie sur du faux plat entre sainte Marie aux mines et La vancelle ou j'ai bien pédaler et d'ailleurs battu deux de mes records personnels...

Bien , ca fait un mois que j'ai abandonné sur la CCC , la douleur physique a bien , meme trés bien diminué mais réside toujours un peu lors de certains moments ( le matin , quand ca descend , etc...) , je n'ai pas couru une seule fois mais j'ai marché...

Si il y avait une course qui me tenait à cœur cette année , c'est bien cette CCC (Courmayeur-Champex-Chamonix ) . Cette petite sœur de l'UTMB se targue d'une distance de 101 kms et 6100 m de dénivelé , avec un départ chez nos amis italiens dans la magnifique...

L'attente va se faire de plus en plus longue à l'aube de cette course de l'UTMB , j'ai cité la CCC pour Courmayeur -Champex - Chamonix , une belle petite ballade de 102 km et 6000 m de dénivelé positif. On 'apelle la petite soeur de l'UTMB , normalement...

Voilà ma dernière course avant la CCC , on va meme dire ma derniere sortie longue je pense . Je ne m'étais pas mis dans de super conditions pour ce trail , avec une grosse semaine d'entrainement surtout en débivelé , du moins pour moi. De surcroit , je...

J'ai mis du temps avant de trouver Strava sur les conseils d'un ami , avant j'avais Runtastic qui m'a permis d'entrer dans le monde des applications pour runner et sport d'endurance, puyis Garmin connect , il y avait des communautés mais le partage n'était...

Aprés deux semaines a plus de 4000 m de dénivelé sur l'ensemble , les jambes et le corps souffrent un peu de la fatigue , et c'est bien le but en vue de la CCC , en début Septembre. C'est bien pour cela que je me suis aligné sur cette course , la montée...

Cela fait plus d'un mois que je me suis bien éclaté à Chamonix , depuis trés peu de chose car je suis passé par la case vancances à Port Leucate , donc beaucoup de plat et un peu de guarrigues . J'ai vraiment repris la semaine dernière avec une bonne...